内容详情
经常偏头痛要避免食用这4类食物！！！ | |
| 文章分类：健康常识 编辑：Admin 来源：互联网 发布时间：2023/2/16 20:53:12 推荐给朋友 | |
有医生解释，牛奶、巧克力等食物因为会引起大脑微细血管的扩张或收缩，因此容易引发头痛症状；吃冰凉食物也容易刺激血管神经失调，导致出现头痛。此外，大量饮酒后，由于酒精会降低脑血流量，使颅内血管扩张，也会造成隔天剧烈的头痛。所以，想避免头痛，要尽量避免吃以下4大类食物。 1、含有酪胺、组织胺的食物：熟成芝士、巧克力、意式腊肠、香肠、红酒、啤酒等很多食物都含有酪胺酸，而食物发酵时间愈长，所产生的酪胺酸愈多，例如芝士、红酒等。酪胺酸易使血管收缩，引发头痛的现象。而巧克力因含有咖啡因及盐酸去氧肾上腺素等刺激性物质，也容易造成头痛。 2、酒类：酒会造成头痛的原因和芝士一样是组织胺，其含量会根据酒的种类而有不同，喝酒喝太快会让大脑血流量增加而导致头痛。红酒的组织胺含量比白酒来的多，所以喝红酒会比较容易导致头痛。 3、味精：味精又名谷氨酸钠，能让同样的食品更鲜美。但若食用过多，容易使血管收缩，并可能对味精过敏，继而产生头痛、口干舌燥、肠胃不适等症状。 4.、冰冷食物：吃冰冷食物导致头痛相当普遍，国际头痛协会将这种头痛归类为冷刺激头痛。只要头部瞬间进入冰冷环境，比如吃雪糕、进入冷库搬货、或是低温潜水，都有可能触发冷刺激头痛。此种冷刺激头痛的成因是头部血管受到瞬间低温影响，使血管收缩所致。 | |
| 濠电姴鐥夐弶搴撳亾濡や焦鍙忛柣鎴ｆ绾剧粯绻涢幋娆忕仾闁稿﹨鍩栫换婵嬫濞戝崬鍓扮紓浣哄Х閸犳牠寮诲澶婄厸濞达絽鎲″▓鍙夌節濞堝灝鐏犳い鏇ㄥ弮閸┾偓妞ゆ巻鍋撶紒鐘茬Ч瀹曟洟鏌嗗鍛枃闁硅壈鎻徊浠嬎夊鑸电厓閺夌偞濯介澶嬩繆閹绘帞澧﹂柡宀€鍠撶槐鎺楀閻樺吀鍝楀┑鐐茬摠缁綁骞忛敓锟� | |
| 上一篇：专家教你几招预防荨麻疹方法！！ 下一篇：征服失眠有办法，彻底告别安眠药... |